秋高气爽，天气渐凉。除了趁着长假出去游玩，也有很多人会选择在家好好休息。尤其是睡前泡个热水脚，上了年纪的叔叔阿姨格外喜欢这种乐趣。泡脚不仅能在冷天温暖身体，还能强生保健，增强身体免疫力。
泡脚在日常生活中是很常见，但是对于泡脚的打开方式，很多人存在误区。想要好好泡脚，需要注意以下要点。
第一：泡脚的水温要保持在一个合适的区间，最好是35摄氏度到45摄氏度之间。
很多人泡脚，首先会将水先烧开，此时的水温一般在90摄氏度左右。水温太高，需要等待冷却或者勾兑冷水降低水温，温度全凭双手来感知，很不靠谱。如果水温较低，泡脚会没什么效果。水温过高，又容易烫伤皮肤。
第二：泡脚的时间也有很高的要求，最好是在30分钟左右。
人体脚部布满了很多连接身体各部位的神经末梢，泡脚的原理就是利用热水来刺激脚部神经，增强气血循环，促进新陈代谢，从而改善身体健康。所以泡的时间太短，无法使热水通过脚底作用全身。时间过长，又会伤害脚部角质层，使脚部皮肤泡涨发白，皲裂脱落。
第三：泡脚还要注意时机，白天不宜泡脚。因为中医认为泡脚是一种行之有效的补阳方式，白天人的精力旺盛，阳气充足，再通过泡脚补充阳气不太适宜。
睡前则适合泡脚，因为经过一天活动，人体会产生疲惫。泡脚既可以缓解疲劳，也能促进睡眠。
其实睡眠是一个核心体温下降，身体强制休眠的过程，体温降低人则容易入睡。而泡脚可以增强脚部血液循环，血管扩张，有利于身体散热，降低核心体温。因此泡脚能提高睡眠质量，更快入眠。
第四：热水之中添加一些辅材更有利于提高泡脚的功效。
一般人们最常往热水中添加的姜丝、红花、艾叶等等，也有一些中药包、和鲜花瓣。这些辅材结合热水能够更好的调理人的身体，在滋养皮肤、缓解疲劳、调理经血方面甚至有奇效。
以上就是泡脚需要注意四大点，想要正确泡脚，其实并不简单。但是现在人们越来越注重泡脚养生，泡脚的需求变得越来越大。如何正确泡脚，又不用那么操心。不得不想想其他办法，而市场上的智能足蒸器则提供了一个不错的选择。
左点小仙智能足蒸器Z8，区别于传统泡脚，这款产品完全解决了泡脚时需要多加关注的细节。并且这款产品采用的是热水成雾的熏蒸的方式，外观设计出众，智能操控，十分便捷。
首先Z8这款产品采用的是PTC智能加热和超声波物理出雾双系统，智能芯片控制，10秒之内就可出热雾。不仅出热雾速度快，而且热雾还会保持恒温，不会随着时间降低温度。
其次它还设有智能定时调温的功能，有三挡定时可选，6挡温度可调节，适应不同人群的蒸脚需求。
这款产品不仅能够设定温度和时间，它还具备药蒸这一亮点。Z8采用的是双拼水箱，一侧装净水，一侧装养生精华液。精华液是由艾叶植物精华萃取而来，天然草本，化成热雾更滋养身体。
不仅如此，左点小仙智能足蒸器Z8还具备智能手机互联的功能，通过华为hilink蓝牙连接手机APP，在手机就能操控，十分方便。
独立内胆，内胆与机身分离，非常利于熏蒸完毕后的清洗工作。阻尼机盖，让使用者体验到高端产品才有的细腻。机器的电子部件与水箱水管是分隔开来的，水电分离，保证了熏蒸时的安全性。在细节方面，机身内还设有防生鹅卵脚垫，熏蒸的同时还能按摩双脚，体验十分出众。
总的来说，这款智能足蒸器完美解决了泡脚时需要注意温度、时间等问题，简化了蒸脚流程，开机就能暖脚，而且不用担心水花四溅。既能熏蒸双脚又能足底按摩，是一款不错的智能养生产品。
